lexli international

پوست زیبا

نـخـستين گـام براي داشـتن پوستـي زيبا آگاهي يافتن از
نوع پوست ميباشد زيرا ازاين طريق شما قادر خواهيد بود
هر چه بهتر از پوستتان مراقبت و هـمـچنـيـن فـراورده هاي
بـهـداشـتـي و آرايشي مناسب نوع پوست خود را انتخاب
كنيد. بطور كلي 5 نوع پوست وجود دارد:

1- پوست نرمال: نه زياد خشك و نه زياد چرب ميباشد-
مــنــافــذ پـوست قابل رويت بـوده امـا بـزرگ و يـا مســدود
نيستند- پس از شستشو نرم و لطيف ميگردند- به نـدرت
صورت جوش ميزند.

طرز مراقبت: روزي دوبـار صـورت خـود را با شوينده هاي
مـلايم شستشو داده و از مرطوب كننده استفاده كنيد.

2- پوست چرب: پوست اغلب چرب است- سطح پوست ضخيم و خشن مي بــاشد -منافذ پوست بزرگ و قابل رويت ميباشد- پوست براق است. صورت زياد جوش مي زند-گرد و غبار و آلودگي بيشتري را به خود جذب مي كند- غـدد چـربـي بـيـش از حـد فـعـال ميباشند به همين خاطر منافذ پوست در معرض انسداد است- پـوست كـمـتـر چـروكيده ميشود.

طرز مراقبت: روزي 2 مرتبه صورت خود را با شوينـده هـاي مـلايـم شسـتـشو دهـيـد-همواره از شوينده هاي ملايم و غير چرب و حاوي الكل استفاده كنيد- از لــوازم آرايشي غير چرب استفاده كنيد- به خاطر داشته باشيد پوست چرب نيز نياز به مـرطـوب كــننده دارد بنابراين از مرطوب كننده هر روز استفاده كنيد.- با آب سرد صورت خود را بشوييد تا منافذ پوستتان بسته گردد. از غذاهاي سرخ شده و شكلات كمتر استفاده كنيد.

3- پوست خشك: پوست نازك و كاغذ مانند است- هـنـگـام لـمس آن پـوسـت خـشـك است- منافذ پوست بسيار ريز ميباشند- صورت بندرت جوش مي زند- چون غدد چربي كم كار ميباشند بنابراين پوست خشك و معمولا پوسته پوسته ميگردد- مـستعد چين و چروك مي بـاشد- در زمستان پوست خشك تر شده و خارش پيدا مي كند.

طرز مراقبت: همواره از لوازم آرايش ملايم فاقد الكل استفاده كنيد-هر روز پوست خود را با مرطوب كننده مرطوب كنيد- همواره صورت خـود را بـا شـويـنـده هـاي مـلايــم و غير صـابوني بشوييد زيرا صابون چربي پوست شما را با خود مي شويد- از كـرمـهـايـي كــه محتوي آلفاهيدروكسي اسيد ميباشد استفاده كنيد. اين ماده سبب پيلينگ ملايم لايه خشك و مرده خارجي پوست مي شـود- شستـشوي صـورت بـا روغــن بادام و يا زيتون بسيار موثر مي باشد- يـك سيب را رنده كرده مدتي در يخچال گذاشته و 15 دقيقه روي صورتتان قرار دهيد.

4- پوست تركيبي: اغلب افراد پوستشان پوست تركيبي مي بـاشد بـديـن مـفهوم كه بخشي از پوستشان چرب و بخشي خشك است- خشكي معمولا در نواحي گونه، دور چشم و گردن و چرب در نواحي پيشاني، بيني و چانه- بهتر است براي نواحي چرب يك نوع فراورده و نواحي خشك فراورده ديگري استفاده كنيد.

طرز مراقبت: صورت خود را روزي 2 مرتبه با شوينده هاي ملايم شستشو دهيد-گلاب براي طراوت پوست بسيار موثر است.

5- پوست حساس: بـه آسـانـي تــحريـك مي گردد و ايجاد خارش، سوزش، قـرمــزي و ساييدگي در پوست مي گردد- گهگاهي جوش ميزند.

طرز مراقبت: از صابون استفاده نكنيد و در عوض لوسيونهاي شستشوي ملايم و غير حساسيت زا را بكار ببريد.

نكاتي در مورد سلامتي پوست

1- آب فراوان بنوشيد.حداقل روزي 10-6 ليوان. آب سبب دفع سموم بـدن ميگردد و براي سلامتي پوست بسيار مهم است.
2- از كرمهاي ضد آفتاب استفاده كنيد تا پوستتان دچار پيري زود رس نگردد.
3- رژيم غذايي مناسب داشته باشيد. روزانه مـقاديـر زيادي سبزيجات و ميوه هاي تازه بخوريد. سويا براي پوست بسيار مفيد ميباشد.
4- مشروبات الكلي و سيگار را ترك كنيد. سيگار ويـتامين سي بدن را از ميان ميبرد كه سبب آسيب به بافت ارتجاعي پوست گشته و چين و چروك  در پوست نــمايان ميگردد. الـكـل نـيـز عـروق خـوني را منـبسط كـرده و سبـب قـرمزي و احسـاس خارش در پوست ميگردد.
5- ورزش كنيد. پوست شما نياز به تنفس دارد. با دويدن و يـا پـيـاده روي سـاده جـريـان خون شما افزايش يافته و اكسيژن و مواد مغذي بيشتري به پوستتان ميرسد.
6- استرس را به حداقل برسانيد. استرس سبب اختلال در هـورمـونــهاي بدن گشته كه بر پوسستان اثر سوء ميگذارد.
7- خواب كافي داشته باشيد. 6 الي 8 ساعت در شبانه روز بخوابيد.
8- سس مايونز يك مرطوب كننده فوق العاده براي پوست صورت ميباشد. آن را بــصورت ماسك ميتوانيد استفاده كنيد.

پوستي زيبا داشته باشيد!

ارتباط میان مصرف آنتی اکسیدان‌ها و درمان بیماری قلبی

افرادی که در رژیم غذایی خود از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان استفاده می‌کنند کمتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند.

پژوهش‌ها نشان دهنده این موضوع هستند که مصرف آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری کند.
افرادی که در رژیم غذایی خود از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان استفاده می‌کنند کمتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند. ویتامین‌هایی نظیر E یا A که مکمل‌های آنتی اکسیدان هستند از گرفتگی و انسداد شریان‌های بدن جلوگیری می‌کنند.
بیماری‌های قلبی ـ عروقی از امراض شایع میان افراد است که سالانه جان هزاران نفر را می‌گیرد و افراد بسیاری را تهدید می‌کند. مصرف غذاهایی با چربی‌های اشباع شده، نوشیدن مشروبات الکلی و کشیدن سیگار از عوامل تهدیدکننده هستند. از این روست که توصیه می‌شود از مکمل‌های آنتی اکسیدان و غذاهای سرشار از این ماده استفاده شود تا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و گرفتگی عروق کاهش یابد یکی از این مکملها نوشیدن الو ویدا است .

چرا از آلووراي موثر به عنوان ماده اصلي محصولات استفاده شده است؟

پس از جراحي بيماران من معمولا مي پرسند كه : ((براي آنكه پوستم عالي به نظر برسد بايد از چه چيزي استفاده كنم؟))بعد از شنيدن مكرر چنين سؤالاتي من در زمينه صنعت مراقبت از پوست،تحقيقاتم را شروع كردم.به طرز ناراحت كننده اي فهميدم كه ماده اصلي مورد استفاده در محصولات داخل بازار،((آب))مي باشد كه همين موضوع باعث خشكي پوست مي شود.!

به خاطر استفاده از خواص درماني آلوورا در كلينيكها من تصميم گرفتم كه فرمولي براي توليد يكسري محصولات مراقبت از پوست ارائه دهم كه در آنها از آلووراي موثر (كه 4 تا 6 ساعت پس از برداشت قابل استفاده مي باشد.)و مورد تاييد انجمن بين المللي علوم آلوورا – iasc- به عنوان ماده اصلي محصولات استفاده كردم.

هدف من اين بود كه محصولات مراقبت از پوست را با طراحي جامع و با استفاده از مواردي كه داراي كه داراي تاثيرات مشهود و طبيعي با كيفيت بالا،و همچنين داراي تاثيرات جوان سازي ير روي پوست مي باشد را توليد كنم.

محصولات لكسلي خواص درماني گياه آلوورا را بطرز منحصر بفردي دارا مي باشد كه در آنها تركيب بسيار بالايي از مواد نگهدارنده،رطوبت،محافظت كننده و همچنين گياهي استفاده شده اشت تا ظاهري پاكيزه و درخشان را به پوست ببخشيد.

دكتر احمد عبدالله md/facsداراي بورد تخصصي جراحان پلاستيك آمريكا

سلام

 با گذشت ۶ ماه از کار سری وبلاگهای آموزشی لکسلی تصمیم گرفتم که اماری از بازدیدها در اختیارتان قرار دهم در صورت تمایل میتوانید به سایت وگذر مراجه و از صحت نوشته ها مطمئن شوید .

          امار کشور های بازدید کننده   

موقعیت جغرافیایی بازدیدکنندگان

ساعات بازدید و آمار صفحات بازدید

بازدید ۶ ماه گذشته